1.针对学员教授高质量并且充满乐趣的体适能课程。
2.培养学员运动兴趣、激发学员潜能、帮助学员树立信心。
3.耐力、速度、力量、柔韧、灵敏多项训练;选项综合素质训练;体育心理学素质训练。
4.强化体能技能训练